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Comprendre et Tempérer l’Agressivité sur les Réseaux Sociaux



L'agressivité sur les réseaux sociaux article du blog chafia coaching
Comprendre et Tempérer l’Agressivité sur les Réseaux Sociaux

L’agressivité sur les réseaux sociaux est un phénomène courant et préoccupant. Ce comportement, observable chez les adolescents comme chez les adultes, nécessite une compréhension approfondie pour être efficacement tempéré.


Anonymat et Agressivité

L’anonymat sur Internet peut souvent libérer nos pulsions d’agressivité. Le fait de se sentir à l’abri derrière son écran, sans personne pour nous observer, peut conduire à une déresponsabilisation de nos propos et à un manque de considération pour la personne qui recevra nos écrits. Il est important de se rappeler qu’il y a bien quelqu’un comme vous et moi derrière nos écrans.


Préjugés et Catégorisation

Nos préjugés et notre tendance à catégoriser peuvent également alimenter l’agressivité sur les réseaux sociaux. Cette simplification cognitive, bien que pratique, peut être préjudiciable lors de nos interactions avec autrui. Pour résumer, les gens qui ne pensent pas comme nous sont contre nous, ce qui induit un sentiment de danger, qui va engendrer un comportement d’agressivité.


Confiance en soi et Ouverture d’esprit

Une confiance en soi solide peut nous aider à accueillir des opinions différentes de la nôtre avec ouverture d’esprit et compréhension, plutôt qu’à les percevoir comme des attaques personnelles. Si nous n’avons pas suffisamment confiance en nous, on va considérer la pensée différente de la nôtre comme une attaque, une agression, qui va venir blesser notre ego. Mais si nous avons suffisamment confiance en nous-mêmes, nous pouvons alors l’accueillir avec ouverture d’esprit et compréhension.


Conclusion

En fin de compte, nous devons tous nous efforcer de respecter et de comprendre les autres, même lorsque nous sommes en désaccord. Cela commence par se poser des questions avant de répondre à quelqu’un sur les réseaux sociaux. Est-ce-que je dirai la même chose, de la même façon, si la personne était en face de moi ? Ou si quelqu’un que j’aime beaucoup était en train de m’observer ? En quoi est-ce qu’une pensée ou idée, contraire à la mienne, est un problème pour moi, qu’est-ce que cela vient déranger chez moi ? Comment puis-je dire les choses avec respect, même si l’autre personne en manque ? Si vous ne le faite pas pour l’autre, faite le au moins pour votre propre considération. Des fois il suffit juste d’utiliser un petit émoticône pour adoucir ses écrits ou montrer dans quel état d’esprit on veut dire les choses, parce qu’ils aident à véhiculer certaines émotions.


L'agressivité sur les réseaux sociaux article du blog chafia coaching
Comprendre et Tempérer l’Agressivité sur les Réseaux Sociaux


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