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Réveils nocturnes : que dit la médecine chinoise


La médecine traditionnelle chinoise allie le corps et l'esprit, chaque organe a une fonction physiologique à laquelle se rattache un état émotionnel particulier.


Le Qi et le cycle de 24 heures

L'énergie ou Qi, qui circule dans tout le corps, à un cycle de 24h subissant une variation de son flux toutes les deux heures. Ces créneaux de 2h, correspondent à un organe particulier et donc à un état émotionnel particulier.


Comprendre l’origine de nos réveils nocturnes

Grâce à la médecine traditionnelle, nous pouvons essayer de comprendre l'origine de nos réveils nocturne, qui pour certains d’entre nous, se font aux mêmes heures de la nuit.


L’exemple des réveils entre trois heures et cinq heures du matin

Lorsque nous nous réveillons entre trois heures et cinq heures du matin de façon récurrente, cela va correspondre à l'organe des poumons qui va nous indiquer une certaine mélancolie, une tristesse ou une situation étouffante que le patient est entrain de vivre.


Analyse du phénomène

Nous allons analyser ce phénomène sous deux angles, l'un sera axé sur l'organe concerné par l'heure de réveil et l'autre axe sera sur l'état émotionnel qui s'y rattache. (voir tableau ci-dessous).


La réflexologie faciale et plantaire pour remettre en circulation l’énergie bloquée

Pour ces problèmes particuliers, la réflexologie faciale ou plantaire saura remettre en circulation l'énergie bloquée, en ciblant l'organe concerné. L'entretien préalable à ces séances, nous permettra également de mettre des mots sur les difficultés émotionnelles associées.



En espérant que ces indications pourront vous apporter un éclairage différent sur les causes de vos réveils nocturnes.


Horloge des méridiens blog chafia réflexologie
Horloge des méridiens

Le code couleur utilisé pour ces illustrations n'est pas dû au hasard :

  • le foie (organe plein) et la vésicule biliaire (organe creux) sont les organes du Bois et du printemps et sont associés à la couleur verte;

  • le cœur (organe plein) et l'intestin grêle (organe creux) sont les organes du Feu et de l'été, associés à la couleur rouge;

  • la rate (organe plein) et l'estomac (organe creux) sont les organes de la Terre et de l'intersaison, associés à la couleur jaune;

  • le poumon (organe plein) et le gros intestin (organe creux) sont les organes du Métal et de l'automne, associés à la couleur blanche;

  • le rein (organe plein) et la vessie (organe creux) sont les organes de l'Eau et à l'hiver, associés à la couleur noire.



Horloge des méridiens blog chafia réflexologie
Horloge des méridiens


Horloge des méridiens blog chafia réflexologie
Horloge des méridiens

Les heures indiquées sont les heures solaires moyennes (UTC). En France, l'heure d'hiver est en avance d'une heure sur l'UTC, et l'heure d'été est en avance de deux heures.

Exemple : Rate/pancréas, 9h-11h en heure d'hiver ➡+1h (UTC)

9h-11h en heure d'été ➡+ 2h (UTC)


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