Que faire pour son corps à l'arrivée du printemps



    Ça y est les beaux jours arrivent...!

    La médecine chinoise fonctionne, en partie, avec le rythme des saisons, c'est une médecine de bon sens. C'est à dire que pour chaque saison , par exemple, il est conseillé d'adapter son alimentation. Le printemps, qui est celle du renouveau, va donc nous inciter à relancer notre énergie après cette période hivernale. Pour se faire on peut agir sur trois niveaux :

    1- sur les soins que l'on peut apporter à son corps pour rééquilibrer et réveiller les énergies, on peut faire appel à l'acupuncture, la réflexologie faciale ou plantaire, le Tai-chi....;

    2- par l'alimentation, il est conseillé de stimuler son foie et la vésicule biliaire. Cet organe qu'est le foie, est des plus importants car il va venir, entre autre, réguler le fonctionnement de l'estomac mais aussi transformer et neutraliser les toxines,....

    Il est donc conseillé de prendre des repas plus allégés en sucre et en graisse qu'en période hivernale et bien sûr de consommer des fruits et des légumes de saison. Pour rappel,la médecine chinoise est une médecine de bon sens.

    3- pour soutenir ce travail (alimentaire + soins), vous pouvez prendre en gemmothérapie, des bourgeons de bouleau, de genévrier ou de romarin, que l'on peut associer avec des bourgeons de cassis. Ils vont aider et soutenir le foie ainsi que la vésicule biliaire dans leurs actions en les drainant. A raison d'une cure de 21 jours, en commençant par 5 gouttes par jour et en augmentant si besoin est, jusqu'à 15 gouttes par jour. Après cette cure, il est conseillé de faire une pause d'une semaine et de reprendre après si vous en ressentez le besoin. Vous pouvez également faire des cures d'hydrolats comme celui de la menthe poivrée, de la sauge ou d'ortie, qui vont également venir stimuler votre foie. Les hydrolats de la boutique Chafia sont tous bons à la consommation car ils sont sans additif ni conservateur et élaborés à Montauban sur l'Ouvèze avec des plantes locales.

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    Bonne visite à vous et surtout prenez soinde vous !

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