Comment renforcez-vous votre système immunitaire durant l'hiver ?
J'aimerai savoir ce que vous faites pour renforcer vos défenses immunitaires. Je viens de finir un article qui montrait l'envolée de la prise de compléments alimentaires. Mais même s' ils font partir des possibilités de renforcement de nos défenses ce ne sont pas les seules. Pensez-vous à adapter votre alimentation en fonction des saisons, vos pratiques sportives, votre sommeil, des soins alternatifs ou autres ? J'aimerai connaître votre façon de faire(❁´◡`❁)
Au plaisir de vous lire !
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Pour partager il faut retourner dans le menu principal du forum 🙂, en tout cas merci à toi et très belle fin de soirée 🤗