BLOG CHAFIA COACHING

A faire avant le burn-out

On parle souvent du burn-out mais de quelles façons peut-on anticiper les choses avant que celles-ci nous échappent ?

Les outils en réflexologie faciale

Présentation des différents outils utilisés en réflexologie faciale.

Recette du lait d'or

Le lait d'or est une pâte obtenue par un mélange d'épices et de lait de coco. C'est une recette qui nous vient de la médecine ayurvédique...

Les distorsions cognitives

Pourquoi connaitre ce qu'est une distorsion cognitive ? Parce que la connaissance nous apporte une forme de libération, d'autant plus...

Test de développement personnel

Petit quiz ou test pour votre développement personnel par Chafia Coaching.

Le stress selon le modèle de Seyle

Pour appréhender la notion de stress, je vais d'abord vous donner une définition, puis voir dans un second temps, quelles sont les.....

La santé dans les états dépressifs

Pourquoi est-il important de prendre en compte votre santé physique lorsque vous faites un travail sur vous-mêmes lors d'épisode de mal-être